Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2017
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1760 kcal
|
Rasva: 74,20g | Prot: 65,73g | Hh: 214,73g.
Aamiainen: MUH Milch-Kaffee, Leicht und Fit Milch, Muesli (Frutta Secca e Noci). Lounas: Milbona Fettarmer Joghurt Kirsche, Noliko Geschälte Kartoffeln, Gekocht, Gut & Günstig Münchner Weisswurst. Päivällinen: Bäckerkrönung Vollkornbrot mit 10% Sonnenblumenkernen, Goldähren Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Müller Vollkornbrot, Meine Käserei Gouda mit Pfeffer, Würstel, Gut & Günstig Salami, Banana. Välipalat/Muut: Kluth Sonnenblumenkerne Geschält, Caffè Freddo con Latte e Zucchero, Toffifee Toffifee. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GabriAndre
|