Päiväkirja - LenaG66405, 21 huhti 17

Салат из пекинской капусты, редиса, вареного яйца, домашней куриной колбаски, мацони и сыррром🍛🍚

---

1482 kcal

Rasva: 57,04g | Prot: 170,11g | Hh: 75,01g.   Aamiainen: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Мистраль Отруби Овсяные, Кофе, Яйцо. Lounas: Салат Овощной, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Куриное Филе, Формула Здоровья Крахмал Кукурузный, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо. Päivällinen: Красная Цена Кефир 1%. Välipalat/Muut: Семена Льна, Коровка из Кореновки Мацони, Кофе, Коровка из Кореновки Мацони Термостатный, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Редис, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Коровка из Кореновки Мацони, Яичный Омлет, Сладкий Красный Перец, Зеленый Лук, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...

3056 kcal

Harjoitus: Ruokaostokset - 1 tunti, Vaellus - 1 tunti ja 30 minuuttia, Siivous - 30 minuuttia, Tiskaus - 1 tunti, TV: n Katsominen - 2 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia ja 30 minuuttia, Ruoanlaitto - 1 tunti, Jumppa - 30 minuuttia. lisää...