Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2017
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1641 kcal
|
Rasva: 54,92g | Prot: 106,92g | Hh: 161,52g.
Aamiainen: Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Ашан Сыр Советский, Увелка Пшеничная Крупа, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Mr. Creamys Арахисовая Паста с Дробленым Арахисом. Lounas: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Грудка Индейки, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический. Päivällinen: Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Ашан Сыр Советский, Простоквашино Сметана 10%, Mr. Creamys Арахисовая Паста с Дробленым Арахисом, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Mr. Creamys Арахисовая Паста с Дробленым Арахисом, Ашан Сыр Советский, Магнит Банан, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Mr. Creamys Арахисовая Паста с Дробленым Арахисом. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|