Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2017
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 55,14g | Prot: 138,59g | Hh: 108,97g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Форель Слабосоленая, Белый Хлеб, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Магнит Банан, Виноград. Lounas: Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Тефтели с Рисом. Päivällinen: Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Твердый Сыр Пармезан, Щука. Välipalat/Muut: Вяльково Вобла Вяленая, Шарлотка, Форель Слабосоленая, Лаваш Тонкий. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|