Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2017
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1610 kcal
|
Rasva: 77,45g | Prot: 83,76g | Hh: 139,60g.
Aamiainen: REWE Bio Gouda, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit 10% Sonnenblumenkernen, Caffè Freddo con Latte e Zucchero. Lounas: Aldi Paprika Rot, Penny Markt Harzer Käse, Pomodoro Cuore di Bue, Penny Markt Vollkorn Toast, Kleinemas Rauch Mettenden, Primana Bohneneintopf mit Weißen Bohnen. Päivällinen: Dean&David Brot, Gut & Günstig Leberkäse, Polpette Fritte, Patate (Polpa, Salate, Bollite). Välipalat/Muut: Märkisch Kristall Orangen Limonade, Caffè Freddo con Latte e Zucchero. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GabriAndre
|