Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2017
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 46,92g | Prot: 61,66g | Hh: 127,65g.
Aamiainen: Dr. Oetker Knuspermüsli Weniger Süß, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Lounas: Honig, Gut & Günstig Joghurtdressing, Rote Zwiebeln, Thunfisch in Öl (Konserviert), Eisbergsalat, Rote Zwiebeln, Gekochtes Ei. Päivällinen: Ja! Mandel Eis Am Stiel. lisää...
|
|
1581 kcal
|
Harjoitus:
Hyppynaru - 10 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - unicorn<3
|