|
|
1542 kcal
|
Rasva: 46,56g | Prot: 103,97g | Hh: 177,32g.
Aamiainen: Erdbeeren, Chia-Samen, Alnatura Agaven Dicksaft, Hohes C Orangensaft, Zarte Haferflocken, Salz, Milch 1,5%, Kaffee, Frisch Gepresster Orangensaft. Lounas: sesam, sesamöl, vitasia soja, hähnche, Sojasprossen, wok nudeln, Salz, Zwiebeln, Lauch, Karotten, zucker, ei. Päivällinen: Butter, Olivenöl, Knoblauch, Champignons, Zucchini. Välipalat/Muut: Edeka Sauerkirschen Gefroren, Zucker, Ei, Magerquark. lisää...
|
|
2192 kcal
|
Harjoitus:
Apple Watch - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Pummelhörnchens Quarkauflauf aus dem FS-Kochbuch. Statt Himbeeren haben wir gefrorene Kirschen 🍒 genommen.
Den Herren schmeckt es. Meinem Sohn fehlt der Rest vom Käsekuchen.. 😂😂
22 huhti 17 jäseneltä: Trixi van Bommel
|
;D ;D ;D Hatte ich grad ähnlich ohne Früchte. ;)
22 huhti 17 jäseneltä: Schalkerin1904
|
22 huhti 17 jäseneltä: calpe2012
|
Ohne Früchte wäre es mir zu trocken. Habe allerdings die Flavdrops weggelassen und normalen Zucker verwendet. Muss sagen, der Auflauf ist lecker 😋, aber ziemlich mächtig.
22 huhti 17 jäseneltä: Trixi van Bommel
|
22 huhti 17 jäseneltä: Schalkerin1904
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Trixi van Bommel
|