Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2017
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1142 kcal
|
Rasva: 51,58g | Prot: 54,15g | Hh: 119,08g.
Aamiainen: Каждый День Мед Гречишный, Гудвилл Хлопья 3 Злака, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Село Зеленое Сыр Голландский, С.Пудовъ Фитнес Хлеб, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Теремок Блинчик с Сыром и Ветчиной, Блины на Молоке, Село Зеленое Сыр Голландский, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сладкий Красный Перец, Редис, Жареное Яйцо без Жира. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Живые Конфеты Мармелад "Клюква и Шиповник", НЕВА Зефир Бело-Розовый, Сухой Жареный Несоленый Арахис. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ОльгаБреус
|