Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2017
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1606 kcal
|
Rasva: 62,17g | Prot: 121,85g | Hh: 139,03g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Хлебный Дом Кулич Пасхальный, Сыр Чечил, Овсяная Каша на Воде, Белый Город Молоко 2.5%, Вареное Яйцо, Кофе. Lounas: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Чай, Ржаной Хлеб, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Редис, Творог (Полностью Обезжиренный). Päivällinen: Творог (Полностью Обезжиренный), Котлета Говяжья, Картофельный Суп, Редис, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло. Välipalat/Muut: Экопродукт Варенье Черная Смородина, Чай, Сухой Жареный Несоленый Арахис. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 33Oxana33
|