Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2017
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
963 kcal
|
Rasva: 47,21g | Prot: 66,69g | Hh: 70,08g.
Lounas: Telur Goreng tanpa Lemak, Telur Goreng, Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng, Bayam, Bayam (Kering Padat, Kaleng), Pecel Lele. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|