Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2010
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
2291 kcal
|
Rasva: 56,15g | Prot: 72,65g | Hh: 304,52g.
Aamiainen: kim chee, sugar, Latte Coffee. Lounas: ginger ale. Päivällinen: ham, buffalo wing, Beer, rice. Välipalat/Muut: pistachio, sherry, fruitcake. lisää...
|
|
2037 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 7 tuntia ja 37 minuuttia, Toimistotyö - 4 tuntia, Seisominen - 4 tuntia ja 23 minuuttia. lisää...
|
|
|
Painohistoria - johnpersico
|