Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2017
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 22,67g | Prot: 163,51g | Hh: 127,03g.
Aamiainen: Eiwitpannenkoek, Koffie met Melk. Lounas: Eiwitshake, Koffie met Melk. Päivällinen: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Mayonaise (Vetarm), Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Välipalat/Muut: Bioteine Proteïne Broodstengels Natuur, Watermeloen, Delhaize Appelsien, Body & Fit Perfect Protein Pancakes. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linailias
|