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Geht zwar im Moment nicht runter, aber es bleibt konstant. Der Körper bereitet sich vor auf den nächsten Step. 😊
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95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1986 kcal
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Rasva: 74,77g | Prot: 84,56g | Hh: 208,07g.
Aamiainen: Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Soja Drink Vanille, Kaffee. Lounas: Vanillesoße, Topfenstrudel, Zwiebelrostbraten, Petersilienkartoffeln, Maggi Grießnockerlsuppe. Päivällinen: Resch & Frisch Topfenschnitte, Weinschorle, Sekt, Fleischhauer Rindfleischsalat, Schwarzbrot. Välipalat/Muut: Soja Drink Vanille, Kaffee, Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Vanillesoße, Topfenstrudel. lisää...
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vakaa paino
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