|
|
2220 kcal
|
Rasva: 109,58g | Prot: 109,06g | Hh: 198,47g.
Aamiainen: Quesadilla, Tacos de Barbacoa. Lounas: Lomito de Res (Cortado a 0,3 Cm de Grasa), La Moderna Spaghetti, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Päivällinen: Café con Leche. Välipalat/Muut: Pan de Canela Dulce. lisää...
|
|
2520 kcal
|
Harjoitus:
Elliptinen - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sincreton
|