Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2017
|
129,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 34,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3286 kcal
|
Rasva: 185,30g | Prot: 161,95g | Hh: 255,47g.
Aamiainen: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, McDonald's Chicken McNuggets (6), Banane. Lounas: Aldi Salat Dressing Joghurt, Schweinefleisch. Päivällinen: Tilsiter, Europäische Weintraubensorte. Välipalat/Muut: ültje Studentenfutter. lisää...
|
|
4043 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 2 tuntia, Ajaminen - 5 tuntia, Lepo - 5 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Istuminen - 4 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|