|
|
1233 kcal
|
Rasva: 62,55g | Prot: 36,96g | Hh: 139,45g.
Aamiainen: Kurabiye, Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Limon Suyu, Karışık Yeşil Salata, Avokado. Lounas: Galete, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Päivällinen: Zeytinyağı, Limon Suyu, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Välipalat/Muut: Kurabiye. lisää...
|
|
1735 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 20 minuuttia, Frisbeegolf - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|