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Den Tag heute könnte ich gerade eintauschen. Gegen 5 Uhr aufgestanden weil ich Halsschmerzen und Husten habe und ich nicht wieder einschlafen konnte. Zusätzlich waren meine Augen verklebt als hätte ich eine Bindehautentzündung... Kann nichts von Bindehautentzündung erkennen, nur dick geschwollene Augen wie nach nur 5 Minuten Schlaf. Ich glaube das einzige was mir heute hilft ist der Kaffee. Habt alle einen schönen Tag. Montag... Ich wollte es ja nur mal geschrieben haben....
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93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 58,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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546 kcal
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Rasva: 16,58g | Prot: 40,29g | Hh: 61,21g.
Aamiainen: Kaffee, Ja! Zartbitter Schokolade, Chia-Samen, Müller Reine Buttermilch, Himbeeren. Lounas: Strupfast 5000 STRIP SHAKE SUPERLEAN +27 Chocolate Flavor. Päivällinen: Sellerie. lisää...
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Painonpudotus 0,7 kg viikossa
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 Kommentit
24 huhti 17 jäseneltä: Schalkerin1904
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Wünsche dir lieber Marco viel Erfolg. Dreimal daumendrück.
24 huhti 17 jäseneltä: Silvestergirl
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Hey Marco, jetzt ran an den Job. Schaffst du!
24 huhti 17 jäseneltä: Fagmich
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gute Besserung, drücke die die Daumen!
24 huhti 17 jäseneltä: .zwerg
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Tag überlebt... Ich bin auf dem Heimweg... da falle ich um und bewege mich nicht mehr für heute...
24 huhti 17 jäseneltä: Fagmich
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Gute Besserung Fagmich und die Daumen für Marco sind natürlich fest gefrückt!
24 huhti 17 jäseneltä: Ismelda
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Du kochst doch bestimmt gleich noch was schönes, wo wir wieder etwas zu sehen bekommen 😛
24 huhti 17 jäseneltä: SoLu1316
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Nee SoLu Schatz, den Koch bringe ich heute nicht mehr... Ich bin eigentlich nur froh wenn ich mein Bett bekomme... Nen Apfel oder so... mehr mag ich nicht...
24 huhti 17 jäseneltä: Fagmich
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Okay...dann guck das du ganz ganz schnell wieder fit wirst und ordentlich schlafen kannst mein Liebchen 😜
24 huhti 17 jäseneltä: SoLu1316
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Schlaf gut und gute Besserung 😪🌘
24 huhti 17 jäseneltä: Ritamine
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Hau dich hin, Fagmich!
Schlafen ist die beste Medizin!
Gute Besserung!!!
24 huhti 17 jäseneltä: Claudia2305
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Thx SoLu Liebste und danke @Ritamine
24 huhti 17 jäseneltä: Fagmich
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@Claudia2305, genau der Runde geht nun in das Eckige...
24 huhti 17 jäseneltä: Fagmich
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Gute Besserung! Gute Nacht! 🍀
24 huhti 17 jäseneltä: Erdbeerhörnchen
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25 huhti 17 jäseneltä: Franzi_1953
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