|
Lecker Salat ?
|
1962 kcal
|
Rasva: 70,37g | Prot: 116,17g | Hh: 210,42g.
Aamiainen: Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker, Leerdammer Leger, Biobio Roggenmischtoastbrötchen. Lounas: Filetsteak, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mischgemüse. Päivällinen: Maggi Fondor, Penny To Go Hähnchen Snack Pikant, Gurke (Geschält), Tomaten, REWE Romana Salatherzen. Välipalat/Muut: KitKat Mini, Corny Schoko Müsliriegel, funny-frisch Chipsfrisch Peperoni, Haribo Gummibärchen, Zucker, Cappuccino. lisää...
|
|
2330 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Toimistotyö - 8 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 4 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
24 huhti 17 jäseneltä: calpe2012
|
25 huhti 17 jäseneltä: Lausenhammer
|
da bekomme ich richtig Appetit
25 huhti 17 jäseneltä: ernesto.julian
|
Ich stehe auf Salat mit Fleisch!
27 huhti 17 jäseneltä: marcothebrain
|
Ja ich esse sehr gerne verschiedene Salate am Abend und hat immer unter 500 kcal
03 touko 17 jäseneltä: logo400
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|