|
|
1682 kcal
|
Rasva: 45,36g | Prot: 77,72g | Hh: 240,53g.
Aamiainen: Kiwi, Börner Eisenacher Mettwurst, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Kaufland Rustikales Landbrot. Lounas: Banane, K-Classic Zarte Haferflocken, Kaufland Fettarme Milch 1.5%. Päivällinen: Rama Braten wie die Profis, Alnatura Basmatireis Weiß, Elbtal Rahm-Spinat, Golden Seafood Pazifik Wildlachsfilets. Välipalat/Muut: Tomatensaft, Gala Äpfel. lisää...
|
|
1956 kcal
|
Harjoitus:
Työ - 4 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Big Gloria
|