Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2017
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1658 kcal
|
Rasva: 68,39g | Prot: 58,23g | Hh: 203,38g.
Aamiainen: Müsli mit Kandierten Früchten, Westcliff Pfefferminztee, Banane, Gut Ponholz Paprikalyoner, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit 10% Sonnenblumenkernen, REWE Bio Gouda, K-Classic Frischkäse. Lounas: Aceto Balsamico, Bauer Der Große Bauer Balance Pfirsich-Maracuja, Unser Norden Joghurt Dressing, Gut & Günstig Spaghetti mit Pilzrahmsauce, Insalata Mista Verde. Päivällinen: Formaggio Gouda o Edam, Cetriolo (senza Buccia), Pomodoro Cuore di Bue, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit 10% Sonnenblumenkernen. Välipalat/Muut: Banane, Pere. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GabriAndre
|