Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2017
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
974 kcal
|
Rasva: 14,76g | Prot: 66,01g | Hh: 138,94g.
Aamiainen: Дикси Сливки 10%, Кофе, Ого Мюсли Фруктовые, Valio Питьевой Йогурт с Клубникой. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Каша Пшенная на Воде. Päivällinen: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе. lisää...
|
|
1868 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 6 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annelitulinen
|