Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2017
|
111,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 29,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1763 kcal
|
Rasva: 72,94g | Prot: 134,97g | Hh: 138,24g.
Aamiainen: Ceviz, MusclePharm Combat İsolate, Keten Tohumu, Sütaş Light Süt, Ala Çiftçi Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Feast Frambuaz. Lounas: Sızma Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Eker Ayran, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Päivällinen: Sızma Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, Kinoa. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lostpoison
|