|
Лучший завтрак в мире))) творог с кефиром + банан + ложка мёда. Волшебство)
|
1213 kcal
|
Rasva: 44,09g | Prot: 56,14g | Hh: 157,18g.
Aamiainen: Мёд, Банан, Пискаревский Творог 5%. Lounas: Виктория Фрикасе Куриное с Грибами, Рис Вареный, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Груши, Кумкват, Чай с Молоком, Чай с Молоком, Торт. lisää...
|
|
2057 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (kohtalainen) - 1 tunti, Toimistotyö - 8 tuntia, Lepo - 7 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|