Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2012
|
126,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1228 kcal
|
Rasva: 36,54g | Prot: 89,19g | Hh: 160,29g.
Aamiainen: Special K Protein Meal Bar - Double Chocolate. Lounas: Chicken Breast, Light Ranch Reduced Fat Dressing, Fat Free Singles Sharp, Low Fat Wraps Italian Herb. Päivällinen: chicken, corn. Välipalat/Muut: Marathon Nutrition Bar - Dark Chocolate Crunch, Skinny Cow Dreamy Clusters, Full Bar Cocoa Chip. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|