Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2017
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 46,49g | Prot: 109,63g | Hh: 101,71g.
Aamiainen: Молоко (2% Обезжиренное), Творожная Запеканка с Бананом. Lounas: Сметана, Молоко (2% Обезжиренное), Пельмени Мои. Päivällinen: Куриный Шашлык Мой, Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Редис. Välipalat/Muut: Арахисовая Паста, Сметана, Творог, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natishka_tk
|