Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2017
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 51,39g | Prot: 89,69g | Hh: 142,30g.
Aamiainen: Ашан Сыр Советский, Mr. Creamys Арахисовая Паста с Дробленым Арахисом, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Mr. Creamys Арахисовая Паста с Дробленым Арахисом, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Домик в деревне Молоко 0,5%, Увелка Каша Ячневая. Lounas: Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Националь Рис Бурый Нешлифованный, Индюшкин Бедро Индейки (Филе), Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская. Päivällinen: Mr. Creamys Арахисовая Паста с Дробленым Арахисом, Ашан Сыр Советский, Простоквашино Сметана 10%, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Välipalat/Muut: Ашан Сыр Советский, Mr. Creamys Арахисовая Паста с Дробленым Арахисом, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|