Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2017
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 49,04g | Prot: 69,93g | Hh: 145,56g.
Aamiainen: Окей Банан, Яблоко Голден, Овсянка. Lounas: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яичный Омлет. Päivällinen: Смешанные Орехи, Вареное Яйцо, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Листовой Салат, Фасоль (без Соли, Отварная). Välipalat/Muut: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебец Гречневый. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|