|
Os últimos são um pouco demorados, mas foco é tudo! Vamos q Vamos !
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
993 kcal
|
Rasva: 74,80g | Prot: 58,45g | Hh: 21,55g.
Aamiainen: Café, Canela, Verde Campo Nata Lacfree, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem. Lounas: Carne do Peito de Frango, Tirolez Queijo Minas Padrão, Ovo. Päivällinen: Bacon, Sadia Linguiça Toscana, Brócolis, Couve-Flor, Porto Alegre Manteiga com Sal, Cenouras, Almôndegas de Carne de Vaca. Välipalat/Muut: Kefir de Leite, Amendoim, Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Tá na linha do pênalti... nossa, parabéns. Força q falta pouco.
25 huhti 17 jäseneltä: DeniseS73
|
@DeniseS73, obg linda foco sempre :D
26 huhti 17 jäseneltä: Lizy Sabino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lizy Sabino
|