Päiväkirja - ololyona1, 25 huhti 17

? ?????? ??????? ??? ?, ???????, ?????? ???????? ?? ??????? ?????

Näytä dieettikalenteri, 25 huhtikuuta 2017:
1217 kcal Rasva: 39,31g | Prot: 61,22g | Hh: 158,35g.   Aamiainen: Кофе, Банан, Йогурт Домашний, Геркулес Овсяные Хлопья, Клевер Молоко 2,5%. Lounas: Рис Вареный, Куриный Бульон, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Курица Вареная, Уник Омега-3. Päivällinen: Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Зефир, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Яблоко, О'кей Грецкий Орех, Морковь. lisää...
1437 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

10 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ololyona1


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.