Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2017
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 29,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2280 kcal
|
Rasva: 139,09g | Prot: 54,09g | Hh: 206,48g.
Aamiainen: Carrefour Lait Demi Écrémé, Café, Quick Bigoo Choco Pépites. Lounas: Mars Mars, Bonduelle Céleri Rémoulade au Fromage Blanc, Herta Tendre Noix Supérieur, Saint Albray Fromage, Auchan Gruyère, Pâtes (Cuites). Päivällinen: Saint Albray Fromage, Président Camembert, Aldi Cervelas Remoulade, Carrefour Taboulé Oriental. Välipalat/Muut: Suchard Rocher Lait, Kinder Maxi. lisää...
|
|
2631 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (nopea) - 24 km/h - 44 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 16 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - egyptia1964
|