Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2017
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
750 kcal
|
Rasva: 24,16g | Prot: 45,52g | Hh: 89,28g.
Aamiainen: Pan Francés, Café con Leche. Lounas: Manzana, Berenjena Cocida, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria. Päivällinen: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Välipalat/Muut: Tosh Barra de Cereal con Chips Sabor a Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rosanaamarillo
|