|
Found out that I ate over 30 net carbs yesterday! Mostly vegetable ones though! Better be more careful witht he salsa!
|
1530 kcal
|
Rasva: 97,82g | Prot: 120,13g | Hh: 42,34g.
Aamiainen: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), equal, half and half, coffee, sargento shredded, omelet. Lounas: Atkins Endulge, parmesan cheese, chicken salad, egg. Päivällinen: chicken. Välipalat/Muut: Green Beans, green olives, spinach, onion, mushroom, bell pepper. lisää...
|
|
2052 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|