Päiväkirja - perrottaoliveira, 26 huhti 17

Ai genteeeeee....jaquei de novo! Fiz o dia todo certo e agora jaquei feio!!! a noite sempre é o pior horario para mim e de tpm... mas forças que eu não quero engordar de novo!!!

Näytä dieettikalenteri, 26 huhtikuuta 2017:
1558 kcal Rasva: 83,06g | Prot: 34,70g | Hh: 172,29g.   Aamiainen: Café, Garoto Chocolate Ao Leite. Lounas: Café, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Berinjela Cozida. Päivällinen: Itambé Leite em Pó Integral, Kibon Sorvete de Flocos, Brigadeiro de Colher, Pizza Portuguesa, Coca-Cola Coca-Cola. lisää...

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Kommentit 
Kkkkkk p mim tb! Eu amo cerveja e sempre meu marido pega algumas p tomar a noite! Eu nao aguento! Ai estraga tudo! 
26 huhti 17 jäseneltä: Ne17
pra mim tb é o pior horário. Sigo sem problema durante o dia mas depois das 19:00 parece que as lombrigas acordam só pode!!!. O problema é que fui assim a vida toda... só que até pouco tempo atrás era magrinha e não interferia em nada . Agora gordinha( pós gravidez) esse hábito acaba com minha dieta e meu emocional tb..Eu me sinto uma fracassada quando caio em tentação!! 😔😔 
26 huhti 17 jäseneltä: Annacarolina026
Meu marido que faz isso comigo também kkk 
26 huhti 17 jäseneltä: perrottaoliveira
Jantem então depois das 19h, mas comam até se saciar. 
26 huhti 17 jäseneltä: WRSA_Willian
Relaxa! Amanhã volta pra rotina!  
26 huhti 17 jäseneltä: giselibp
WRSA_William, o problema não é a janta e sim o que comer na janta mas sei que só depende de mim 
27 huhti 17 jäseneltä: perrottaoliveira

     
 

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Painohistoria - perrottaoliveira


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