Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2017
|
99,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1685 kcal
|
Rasva: 84,10g | Prot: 74,86g | Hh: 114,43g.
Aamiainen: REWE Mandeln Gemahlen, Avocado, Lidl Griechischer Joghurt, Edeka Kokosflocken, Chia-Samen, Blanchiert Mandeln. Päivällinen: Erdinger Weißbier (Flasche), Ja! Deutscher Gouda, Lorenz Nic Nac's Barbecue, Hähnchenbrustfilet, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Penny To Go Wrap Lachs & Ei. lisää...
|
|
2425 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 minuutti, Lepo - 15 tuntia ja 59 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|