|
Доброе утро, мир☀️ я не пью спиртного , не курю ничего, НО есть у меня одна вредная привычка! Я просто вареный овощ, если с утра не выпью тазик свежесваренного кофе☕️☕️☕️это целый ритуал с утра:смолоть, приготовить, разлить... Ммм... Муж ругается😂😂😂и смеется над моей пол-литровой чашки))а я не могу отказаться (пробовала несколько раз-бесполезно)😊 в общем,я решила что моему организмику чего-то не хватает из того что содержит свежесваренном кофе🙊🙉🙈и пью его без зазрения совести) На фото, как всегда, с любимыми овсяноблинчиками с ванильным творогом🍪☕️🍴☀️
|
1206 kcal
|
Rasva: 45,35g | Prot: 121,97g | Hh: 84,78g.
Aamiainen: Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Кофе, Красная Цена Творог 1,8%, Мистраль Отруби Овсяные, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо. Lounas: Салат Овощной, Куриное Филе на Пару, Овсяная Каша на Воде. Päivällinen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Салат Овощной, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Красная Цена Кефир 1%. Välipalat/Muut: Milford Подсластитель, Haas Ванилин, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо (Целое). lisää...
|
|
3305 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 1 tunti ja 1 minuutti, Siivous - 30 minuuttia, TV: n Katsominen - 2 tuntia, Vaellus - 2 tuntia, Ruoanlaitto - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 7 tuntia ja 59 minuuttia, Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset) - 30 minuuttia, Tiskaus - 1 tunti. lisää...
|
|
 Kommentit
Ой какие у вас овсяноблинчики тоненькие! как вы их готовите?
27 huhti 17 jäseneltä: Slastena85
|
Спасибки)) 2 яйца, 150 мл. Обезжиренного молока, 1 ст.л. пшеничных(или ржаных) отрубей, 2 ст.л. Овсяных отрубей (отруби на кофемолке в муку смолоть надо), соль или сахзам по настроению)Молоко чуть подогреть, добавить отруби (смолотые в муку) и соль (сахзам). Дать постоять пару минут. Затем добавить яйца. Все хорошо перемешать. Печь как обычные блины на сковороде с антипатична реви покрытием без масла. Перед наливанием каждого блинчика тесто хорошо мешать (отруби оседают) жарить на среднем огне и не торопиться, подождать пока блин хорошо схватится) они отлично жарятся как обычные👍 только есть их лучше горячими) остывают, становятся не оч.вкусными)
27 huhti 17 jäseneltä: LenaG66405
|
Спасибо за рецепт! нужно будет попробовать, а то у меня совсем простенький рецепт) и овсяноблинчики получаются как оладушки...
27 huhti 17 jäseneltä: Slastena85
|
27 huhti 17 jäseneltä: LenaG66405
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LenaG66405
|