Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2017
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 59,05g | Prot: 59,50g | Hh: 141,11g.
Aamiainen: Milbona Protein Joghurt, Banane, Mandeln, Snacky Cracky Reiswaffeln Meersalz. Lounas: Bofrost Leipziger Allerlei, Wildreis (Gekocht), Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Ja! Fleischwurst. Päivällinen: Babybel Mini Babybel, Balsamico, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Avocado. Välipalat/Muut: Möhren, Gelbe Paprika. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|