|
ça baisse, ça baisse ...
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1345 kcal
|
Rasva: 61,62g | Prot: 47,85g | Hh: 148,83g.
Aamiainen: Kiwi, Alpro Soja Saveur Chocolat, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Carrefour Le Péché des Bons Pères, Jacquet Pavé aux Graines, Café, Spiruline. Lounas: Mini Brownie Chocolat Noisette, Carrefour Le Péché des Bons Pères, Salade Verte, Tomates, Huile d'Olive, Oignons, Bjorg Tofu Nature. Päivällinen: Jacquet Pain Kebab, Ail, Vinaigre Balsamique, Oeuf Dur, Tomates, Salade Verte. Välipalat/Muut: Kinder Schoko-Bons, Kinder Country, Tisane, Pruneau Sec, Thiriet Mini Cannelés. lisää...
|
|
2286 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 15 tuntia ja 16 minuuttia, Sulkapallo - 44 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|