Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2017
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
438 kcal
|
Rasva: 10,65g | Prot: 15,76g | Hh: 72,66g.
Aamiainen: Приморский Кондитер Птичье Молоко, Приморский Кондитер Мармелад, Кофе с Молоком, Сахар, Геркулесовая Каша на Молоке. Lounas: Куриная Грудка Вареная, Магнит Капуста Белокочанная, Яблоко, Морковь, Свеклы. Päivällinen: Магнит Капуста Белокочанная, Морковь, Свеклы, Яблоко. lisää...
|
|
1771 kcal
|
Harjoitus:
Kyykky - 5 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|