Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2017
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2354 kcal
|
Rasva: 84,18g | Prot: 212,24g | Hh: 189,21g.
Aamiainen: Редька, Помидоры, Националь Рис Бурый Нешлифованный, Огурец (без Кожуры), Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Куриное Филе на Пару, Куриное Филе, Огурец (без Кожуры), Льняное Масло, Вареное Яйцо, Творог 5%. Välipalat/Muut: Сушеный Инжир, Миндаль, Бельгийские Пекарни Рогалики Бельгийские, Русский Снэк Подушечки с Шоколадной Начинкой, Ultimate Nutrition Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Mariadesagn
|