Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2017
|
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2017:
|
1024 kcal
|
Rasva: 35,27g | Prot: 53,92g | Hh: 126,47g.
Aamiainen: Arcor Mermelada Light Durazno, CasanCrem CasanCrem Clasico, Dos Hermanos Galletas de Arroz Integral Dulces, Café con Leche Descremada. Lounas: Tomates, Milanesa de Pollo, Huevo Blanco Cocido, Calabaza Cocinada. Päivällinen: Sopa de Verduras. Välipalat/Muut: Mantecol Mantecol, Tortita de Avena, Green Hills Té con Leche y Azúcar, La Serenísima Dulce de Leche, Té de Hierbas. lisää...
|
|
1308 kcal
|
Harjoitus:
Vatsalihakset - 30 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|