|
|
1634 kcal
|
Rasva: 65,09g | Prot: 103,77g | Hh: 175,39g.
Aamiainen: Myprotein Protein Pancake Mix, Alnatura Hafermilch, Äpfel, K-Bio Agavendicksaft, McDonald's Milchkaffee (Grande). Lounas: Gemischtes Gemüse (Gefroren), Alnatura Hafermilch. Päivällinen: TiP Knusperfilets im Backteig, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Kakaopulver (Ungesüßt), K-Bio Agavendicksaft, Myprotein Impact Whey Protein Vanille, McDonald's Milchkaffee (Grande), Avocado. lisää...
|
|
2096 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 1 tunti, Ratsastus - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 6 tuntia, Toimistotyö - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|