Да, мне стыдно
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 62,69g | Prot: 41,28g | Hh: 180,95g.
Aamiainen: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Агрокомплекс Сметана 20%, Банан, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Груши, Банан. Lounas: Орехи Кешью, Орехи Кешью, Сладкий Красный Перец. Päivällinen: Орехи Кешью, Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами, Русский Гематоген Гематоген в Шоколадной Глазури с Кокосом. Välipalat/Muut: Oreo Печенье, Кофе с Молоком, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_nur12
|