Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2017
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
827 kcal
|
Rasva: 17,79g | Prot: 36,14g | Hh: 135,91g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Соевый Соус, Капуста, Жареное Яйцо, Valio Простокваша 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Välipalat/Muut: Яблоко Семеринка. lisää...
|
|
2336 kcal
|
Harjoitus:
Hula Hoop - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irenanikolavna
|