Päiväkirja - Ahastasia8484, 28 huhti 17


Näytä dieettikalenteri, 28 huhtikuuta 2017:
994 kcal Rasva: 39,61g | Prot: 78,80g | Hh: 77,02g.   Aamiainen: Атаг Конфеты Мама Женя, Красная Цена Сыр Голландский, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Томская Птицефабрика Яйцо Куриное, Останкино Колбаса Русская, Кофе с Молоком. Lounas: Good Food Чернослив, Морковь, Красная Цена Томатная Паста, Лук, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный. Päivällinen: Магнит Яблоко, Сойка Соевый Протеин, Energy Diet Ваниль Smart. Välipalat/Muut: Творог 9%, RIOBA Шоколад Темный. lisää...
1583 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ahastasia8484


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.