Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2017
|
102,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3697 kcal
|
Rasva: 213,90g | Prot: 172,19g | Hh: 281,48g.
Aamiainen: Глобус Салат Крабовый, Картофель Тушеный с Мясом. Lounas: Ваби Саби Суп-Лапша Домашняя, Блины на Молоке. Päivällinen: Курица (Жареная в Панировке). Välipalat/Muut: Фруктово-Ореховая Смесь, Летний День Молоко 3,2%, Roshen Шоколад Brut 78%, Домик в деревне Молоко 3,2%. lisää...
|
|
2715 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 20.07.2015
|