Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2017
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1641 kcal
|
Rasva: 62,71g | Prot: 98,02g | Hh: 165,91g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Пармезан Гойя, Mr. Creamys Арахисовая Паста с Дробленым Арахисом, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lounas: Магнит Банан, Первый Вкус Йогурт Натурель на Топленом Молоке, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Грудка Индейки, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Heinz Кетчуп Томатный, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Päivällinen: Ашан Сыр Пармезан Гойя 40%, Арахис, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Простоквашино Сметана 10%. Välipalat/Muut: Арахис, Ашан Сыр Советский, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Арахис, Мэри Сушки Ванильные. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|