|
|
1395 kcal
|
Rasva: 50,15g | Prot: 89,76g | Hh: 158,44g.
Aamiainen: Jarabe de Arce, Semillas de Linaza, Leche de Almendras, Fresas, Avena 1 Hojuelas de Avena 100% Natural e Integral. Lounas: Garbanzos, Aguacate, Ceviche, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mr. Lucky Ensalada de Kale Orgánico, Espinacas. Päivällinen: Pescado Plancha, Brócoli, Arroz Blanco, Pescado Plancha. Välipalat/Muut: Jugo Verde, Frutos de Vida Jugo de Betabel, Naranja y Zanahoria. lisää...
|
|
2028 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mmpedrodiaz
|