Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2017
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
790 kcal
|
Rasva: 24,48g | Prot: 92,50g | Hh: 45,78g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Оптималь Клубника-Киви. Lounas: Knorr Чашка Супа Борщ с Сухариками. Päivällinen: Куриная Грудка, Жареная Говядина (Только Постное), Сладкий Красный Перец. lisää...
|
|
1728 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia ja 7 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 53 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annelitulinen
|