Давайте я Вам сейчас покажу свою дрыщавую спину, а вы мне расскАжите, как я круто накачалась вон тем мальчиком, что слева)))) вся моя тренажерка - коврик на полу)))
|
1877 kcal
|
Rasva: 56,25g | Prot: 79,61g | Hh: 241,94g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Lounas: Коломенское Зефир "Мое Обожание" со Вкусом Крем-Брюле, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски, Останкинский Молочный Комбинат Ряженка Термостатная 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Päivällinen: Болгарский Перец, Максо Осетинский Пирог с Мясом. Välipalat/Muut: ARO Миндаль Сушеный, Дикси Яблоки Голден. lisää...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentit
А ты худеешь дальше или на поддержку выходишь?)
29 huhti 17 jäseneltä: tratoria
|
у меня вот кубики на прессе пропали, печаль, хотя пресс стальной прям. Пора на массу. Худеть реально уже некуда. Буду поддерживать, может чуть-чуть привышать иногда, посмотрю, что выйдет.
У меня другая заморочка - ноги. У некоторых весь жир в живот, а я груша, у меня всё в ляжки и в принципе щиколотка не тонкая нифига. Худей не худей, а ляжки всё равно хороши только когда напрягаю, а так - жалкое зрелище. Подозреваю, тренажерка нужна всё-таки.
29 huhti 17 jäseneltä: BlackMargo
|
с ногами знакомая история, но мне стали нравиться крепкие ноги)) типа, не можешь изменить ситуацию...😆
тренажерка хороша тем, что можно повышать нагрузку всегда, избежать адаптации. И кубы накачать обратно🤣
29 huhti 17 jäseneltä: tratoria
|
Малый радостный))) Нормальная спина для коврика на полу)) ну а чо, силовые тогда, и ноги будут огонь) а там может и меньше станут и красивого объема наберут :)
29 huhti 17 jäseneltä: Lantanelle
|
конечно радостный.все мужики любят сиськи)
29 huhti 17 jäseneltä: Diana.Lyutaya5
|
29 huhti 17 jäseneltä: Lantanelle
|
Я тоже люблю сиськи, но больше люблю, когда они у меня 😂
29 huhti 17 jäseneltä: Lantanelle
|
я не люблю... женская попа лучше женских сисек :-)
|
Ну а если жопы нет, а сиськи есть?
29 huhti 17 jäseneltä: Lantanelle
|
Ну ребенок вряд ли соглаится на "попное" вскармливание, поэтому маленькие больше от сисек фанатеют
29 huhti 17 jäseneltä: skidanofff
|
29 huhti 17 jäseneltä: Lantanelle
|
если жопы нет, а сиськи есть, это просто данность, но не в моей реальности :-)
|
Lantanelle, эх, тоньше точно не станут, а вот красивый рельеф - это да.
29 huhti 17 jäseneltä: BlackMargo
|
Вот жопу без тренажерки не накачать - точно. Она конечно подтянута, но до Лопес далекооо, а я тоже очень люблю красивые аппетитные опы.
29 huhti 17 jäseneltä: BlackMargo
|
Искривление позвоночника.
29 huhti 17 jäseneltä: hyperboreus
|
BlackMargo, а вот мне иногда обидно, когда некоторые фитнес тренера продают программы как накачать ягодицы дома, и это при том что эти тренера качают ягодицы в зале с большим отягощением и многие скрывают иногда тот факт, что им просто повезло с генетикой. У меня тоже тип фигуры груша и весь жир на бёдрах, а вот верх меня более чем устраивает, но этот жир на бёрах убивает :(
29 huhti 17 jäseneltä: sharipova.nigina
|
Вот ничего личного, но всегда радует про "повезло с генетикой". Тем, кому повезло с генетикой, так они просто не сидят в вечном профиците калорийности, не убиваются малокалорийками, следят за собой.. Грушу если не запустить, то хорошая фигура выйдет и вам будут говорить "вот повезло с фигурой". А можно часы песочные так угрохать диетами/зажорами, что и эта фигура будет вызывать сочувствие.
Мы сами несем ответственность за свои действия. То что дано по умолчанию- не повод завидовать.
Знаю тех, кто фигуре-яблоку завидует из-за того, что у "яблок" на ногах целлюля нет обычно🤣 Если все время искать у кого что лучше, то на себя времени не остается)
29 huhti 17 jäseneltä: tratoria
|
главное ребенок как рад ...такому виду
29 huhti 17 jäseneltä: oksanaskd
|
oksanaskd он ржёт от того, как там мама пыжится ))))
29 huhti 17 jäseneltä: BlackMargo
|
Стульчик для кормления такой же как у нас. Прикольно. Спины разные )))
29 huhti 17 jäseneltä: zonisyulia
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlackMargo
|