|
Skyr mit Gedöns und Heidelbeeren der Kater musste wie immer alles kontrollieren
|
2345 kcal
|
Rasva: 92,60g | Prot: 89,62g | Hh: 248,28g.
Aamiainen: Ahornsirup, Lidl Heidelbeeren, Chia-Samen, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Haferkleie mit Keim, TiP Magermilch Joghurt Mild 0,1%, Milbona Skyr Pur. Lounas: Saint Albray Klosterkäse, Kaufland Geflügelmortadella, Viva Vital Geflügelsalami, Almette Balance Natur 16% Fett, Golden Toast Mehrkorn Toasties, REWE Toast mit Roggen, Borschtsch. Päivällinen: Tomatensalat, Almare Kap-Seehecht-Filets Lemon-Pepper & Knoblauch, Aldi Jasmin Reis. Välipalat/Muut: Dornfelder, Gelatelli Pistazie, Farmer Erdnüsse Pikant, Chio Tortilla Chips Nacho Cheese, Nippon Nippon. lisää...
|
|
2311 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 49 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 11 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jamaikawaii
|